Zonguldak güne pilatesle başladı

Zonguldak Belediyesi, sabahın erken saatlerinde Kızlar Plajı’nda düzenlediği “Beach Pilates” etkinliğiyle vatandaşlara güne enerjik başlama imkânı sundu. Saat 06.30’da başlayan etkinlik, pilates eğitmeni Canan Pulat eşliğinde gerçekleştirildi. Katılımcılar, Karadeniz’in serin esintisi ve dalga sesleri eşliğinde hem spor yaptı hem de güne pozitif bir başlangıç yaptı.

Sabahın ilk ışıklarıyla başlayan etkinlik, yoğun katılımla gerçekleşti. Zonguldaklılar, hem fiziksel sağlıklarını koruduklarını hem de sosyal bağlarını güçlendirdiklerini belirterek organizasyondan memnuniyetlerini dile getirdi.

Pilatesin esneklik, duruş ve kas gücünü artırmanın yanı sıra stres ve kaygıyı azaltma gibi faydalar sağladığını belirten uzmanlar, sabah saatlerinde yapılan egzersizlerin gün boyu zindelik verdiğini vurguluyor.

Zonguldak Belediyesi yetkilileri, bu tür etkinliklerle hem spor kültürünü yaygınlaştırmayı hem de kentte sosyal yaşamı canlandırmayı hedeflediklerini ifade etti.