Nöbetçi Eczaneler
Yenilenen yüzüyle hizmet verecek Kızlar Plajı’nın açılış etkinlikleri sabahın ilk ışıklarıyla başladı. Etkinlikler kapsamında sabahın erken saatlerinde düzenlenen yoga çalışmasında vatandaşlar güneşi selamladılar.
Zonguldak’ta bir grup vatandaş güne deniz kıyısında yoga yaparak ”merhaba” dedi. Kızlar Plajı’nda tüm gün sürecek açılış etkinlikleri kapsamında güne sabah yogası etkinliği ile başlandı. Yoga eğitmeni Ezgi Yaprak Devrim’in eşliğinde saat 06.30’da matını alıp gelen yaklaşık 40 civarında kişi sabah yogalarını gerçekleştirdi. Her yaştan vatandaşın katıldığı etkinlikte güne zinde başlamak için birtakım seanslar yapıldı.
Yoga Eğitmeni Ezgi Yaprak Devrim, güne yogayla başlamanın faydalarını anlattı
Yoğa eğitmeni Ezgi Yaprak Devrim etkinlik sonrası yaptığı açıklamada denizin huzur veren sesi ve doğan güneşin eşliğinde yaklaşık bir saat süren yoga akışında hem bedenlerine hem de ruhlarına odaklandıklarını belirterek ”Güneşi selamlama dediğimiz Surya namaskar sekansı ile başladık. Birlikte nefes almak, hareketlerimizi birlikte senkronize halde sağlamak yani bir süreliğine hayatın koşuşturmasını durdurmak için bir arada olmak için buradayız. Günün erken saatlerinde yapılan yoga ile enerji seviyemizin ve sabrımızın farkındalığı da genişleme imkanı buluyor. Bu sayede bedenlerimize, nefesimize, zihnimize ve ihtiyaçlarımıza sahip çıkabileceğimiz alanları keşfediyoruz. Sinir sistemimizi uyaran bazı akışlar da gerçekleştirdik nefes çalışmaları gibi. Yaklaşık 40 kişilik bir ekiple bu sabah çok verimli bir yoga çalışması yaptık. Bundan sonrasında da bu etkinliklerimizi böyle denizle ve doğayla iç içe geçirmek isteriz. ” ifadelerini kullandı. 