Kapuz plajında “Anne-Çocuk Yogası” Etkinliği

Zonguldak Belediyesi tarafından düzenlenen “Anne-Çocuk Yogası” etkinliği Kapuz Plajı’nda gerçekleştirildi. Doğa ile iç içe, gün batımı eşliğinde düzenlenen etkinliğe yoğun katılım oldu.

Saat 19.30’da başlayan yoga çalışmasında, anneler ve çocukları birlikte matlarını sererek yogalarını yaptı. Yoga eğitmeni Merve Çöme eşliğinde yaklaşık 40 kişinin katılımıyla gerçekleşen programda beden-zihin uyumu, nefes çalışmaları ve eğlenceli pozlarla dolu seanslarla hem anneler hem de çocuklar için unutulmaz bir deneyim sunuldu.

Etkinliğin ardından açıklamalarda bulunan yoga eğitmeni Merve Çöme, şunları söyledi:
Bugün sadece yoga yapmadık; anneler ve çocuklar birlikte nefes almayı, birlikte hareket etmeyi ve anda kalmayı deneyimledi. Çocukların enerjisiyle birleşen bu akış, hepimize hem fiziksel hem de duygusal olarak iyi geldi. Birlikte gülüp birlikte dengede kalmaya çalıştık. Bu tür buluşmalar, aile bağlarını güçlendirmenin yanı sıra, çocukların beden farkındalığı kazanmasına da katkı sağlıyor. Doğanın içinde, deniz kenarında bir arada olmak gerçekten çok özel bir deneyimdi. Bu atmosferde buluşmalarımıza devam edeceğiz.